人参とピーマンの塩コブ和え

にんじんとぴーまんのしおこぶあえ

手順１	人参とピーマンは長さが大体同じぐらいになるように千切りにする
手順２	耐熱容器に人参を入れ軽くフタをして500wで1分チン、続けて人参の上にピーマンものせ軽くフタをし、再び500wで30秒チンする。
手順３	あら熱が取れたら、キッチンペーパーでよく水気をふき取り、塩昆布とごま油をいれて和えれば出来上がり
最終更新日	2010-09-09

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