| ■材料 二人分 | |
|---|---|
| トマト | ２個 |
| ツナ | １缶 |
| とろけるチーズ | 適宜 |
| ケチャップ | 適宜 |
| 塩胡椒 | 少々 |
| パセリ | 少々 |
| 手順１ | トマトを横半分に切り、切り口を上にして並べる。 |
| 手順２ | 塩コショウを振りかけ、ケチャップを塗り、シーチキン、チーズの順に乗せる。 |
| 手順３ | トースターにアルミホイルを敷き、手順２を並べて5分ほど焼く。 |
| 手順４ | 最後にパセリを振りかけてできあがり。 |
| 最終更新日 | 2010-09-09 |
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