■材料 二人分 | |
---|---|
カリフラワー | 1/2房 |
ブロッコリー | 1/2房 |
にんにく | ひとかけ |
オリーブオイル | 大さじ1 |
塩 | 適宜 |
手順1 | ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、硬めにゆでる。 |
手順2 | ボウルにスライスしたにんにく・塩・オリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、カリフラワーとブロッコリーの水気を切って加え、全体をよく混ぜ合わせる。 |
最終更新日 | 2010-01-27 |
■材料 二人分 | |
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カリフラワー | 1/2房 |
ブロッコリー | 1/2房 |
にんにく | ひとかけ |
オリーブオイル | 大さじ1 |
塩 | 適宜 |
手順1 | ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、硬めにゆでる。 |
手順2 | ボウルにスライスしたにんにく・塩・オリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、カリフラワーとブロッコリーの水気を切って加え、全体をよく混ぜ合わせる。 |
最終更新日 | 2010-01-27 |