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おくらのさっと煮

おくらのさっとに　/ 簡単野菜レシピ
おくらのさっと煮
■材料 二人分
オクラ 1袋
めんつゆ 適宜
ゴマ 適宜
手順１鍋に湯を沸かし、オクラを2分程度茹でる。
手順２茹で上がったら、お湯を捨て、オクラを入れたまま、めんつゆをすこし多めに入れて、一煮立ち
手順３器に盛って、ゴマを振れば出来上がり
最終更新日 2010-09-07
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