ベジタイム - vege-time.com -
WWW を検索
VEGE-TIME.COM を検索
トップ
> レシピ集 > 野菜別 >
おくら
>
レタスとオクラのマヨネーズ和え
レタスとオクラのマヨネーズ和え
No 0012 れたすとおくらのまよねーずあえ / ぷちとまとのばじるまりね / 簡単野菜レシピ
■材料 二人分
レタス
70g
オクラ
6本
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
削り節
1/2袋
手順1
レタスは手でちぎって、塩をふり、しんなりしたら水洗いして水気を切っておく。
手順2
オクラは、塩でもみ、熱湯でゆでてさましておく。
手順3
野菜をマヨネーズ、しょうゆ、かつお節で和えて出来上がり。
最終更新日
2010-01-27
ページの先頭に戻る
レシピ集
全レシピ一覧
全レシピ一覧
季節別
『春野菜』から探す
『夏野菜』から探す
『秋野菜』から探す
『冬野菜』から探す
『通年』から探す
野菜別
アスパラガス
アボガド
インゲン豆
おくら
カブ
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
きゅうり
ごぼう
さつまいも
さやいんげん
じゃがいも
ズッキーニ
セロリ
そらまめ
たけのこ
タマネギ
チンゲンサイ
トマト
なす
にがうり
ニラ
にんじん
ピーマン
ブロッコリー
ほうれん草
もやし
レンコン
空心菜
菜の花
春菊
小松菜
水菜
大根
長芋
白菜
きのこ
ルッコラ
レンズ豆
エンドウ
さやいんげん
モロヘイヤ
里芋
つるむらさき
レタス