| ■材料 二人分 | |
|---|---|
| オクラ | 1袋 |
| めんつゆ | 大さじ１ |
| あおのり | 適宜 |
| 手順１ | オクラを2分程度茹でて水に取り冷まし、水気を切って輪切りにする。 |
| 手順２ | 手順１に青海苔、めんつゆを加えて和えれば出来上がり |
| 最終更新日 | 2010-09-07 |
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