ベジタイム - vege-time.com -
WWW を検索
VEGE-TIME.COM を検索
トップ
> レシピ集 > 季節別 >
春野菜
>
ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草とツナの和え物
ほうれんそうとつなのあえもの
■材料 二人分
ほうれんそう
1束
ツナ
1缶
しょうゆ
少々
手順1
ほうれん草をゆでて、食べやすい大きさに切る。
手順2
ツナの汁をきってボールにあけて、手順1のほうれん草を入れて混ぜあわせる。
手順3
しょうゆを入れて混ぜれば出来上がり
最終更新日
2010-09-10
ページの先頭に戻る
レシピ集
全レシピ一覧
全レシピ一覧
季節別
『春野菜』から探す
『夏野菜』から探す
『秋野菜』から探す
『冬野菜』から探す
『通年』から探す
野菜別
アスパラガス
アボガド
インゲン豆
おくら
カブ
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
きゅうり
ごぼう
さつまいも
さやいんげん
じゃがいも
ズッキーニ
セロリ
そらまめ
たけのこ
タマネギ
チンゲンサイ
トマト
なす
にがうり
ニラ
にんじん
ピーマン
ブロッコリー
ほうれん草
もやし
レンコン
空心菜
菜の花
春菊
小松菜
水菜
大根
長芋
白菜
きのこ
ルッコラ
レンズ豆
エンドウ
さやいんげん
モロヘイヤ
里芋
つるむらさき
レタス