| ■材料 二人分 | |
|---|---|
| ピーマン | 4個 |
| ちりめんじゃこ | 20g |
| サラダ油 | 適宜 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 手順1 | ピーマンは、種を取り除き、細切りにしておきます。 |
| 手順2 | ちりめんじゃこは、熱湯をまわしかけ、水気を切っておきます。 |
| 手順3 | フライパンに油を熱し、ピーマンを手早く炒めます。 |
| 手順4 | ピーマンに火が通ったら、ちりめんじゃこを加えて炒め、しょうゆで味を調えればできあがりです。 |
| 最終更新日 | 2010-01-27 |
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