| ■材料 二人分 | |
|---|---|
| スナックエンドウ | ３００ｇ |
| ツナ缶 | １個 |
| 塩、コショウ | 適宜 |
| オリーブオイル | 適宜 |
| 手順1 | しっかり目に塩を入れたお湯でスナックエンドウをゆで、冷やさずに水気を切る。 |
| 手順2 | ツナ缶の油を切ったものと手順１のスナックエンドウを和え、塩、胡椒をし、オリーブオイルをかけて出来上がり。 |
| 最終更新日 | 2010-01-27 |
ベジタイム - vege-time.com -
Copyright c 2008 Vege-time.com All Rights Reserved.
Copyright c 2008 Plus Corporation. All Rights Reserved.