■材料 二人分 | |
---|---|
ブロッコリー | 120g |
かにかまぼこ | 6本 |
酢 | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ2 |
ごま油 | 大さじ2 |
手順1 | ブロッコリーは、小房に分け、塩をひとつまみ入れた熱湯で2分~3分程度ゆでて、冷ましておく。かにかまは、手で細く裂いておく。 |
手順2 | 酢、しょうゆ、ごま油の調味料を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておく。 |
手順3 | 手順1のブロッコリーとかにかまを合わせ、手順2のドレッシングをかければ出来上がり。 |
最終更新日 | 2010-12-10 |
■材料 二人分 | |
---|---|
ブロッコリー | 120g |
かにかまぼこ | 6本 |
酢 | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ2 |
ごま油 | 大さじ2 |
手順1 | ブロッコリーは、小房に分け、塩をひとつまみ入れた熱湯で2分~3分程度ゆでて、冷ましておく。かにかまは、手で細く裂いておく。 |
手順2 | 酢、しょうゆ、ごま油の調味料を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておく。 |
手順3 | 手順1のブロッコリーとかにかまを合わせ、手順2のドレッシングをかければ出来上がり。 |
最終更新日 | 2010-12-10 |